ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС И ТОЛЬКО У НАС. D: мая 2013

Актерская диета

1-й день

- отварной рис ( хорошо промытый несколько раз) + томатный сок ( всё без соли и сахара);

2-й день

- творог+ кефир ( самой низкой жирности);

3-й день

- отварное мясо или рыба ( постных сортов)+ зелёный чай;

4-й день

- твёрдый сыр + красное сухое вино;

5-й день

- фрукты (яблоки, апельсины, грейпфруты, киви и др. с пониженым количеством сахара), кроме бананов, арбуза, винограда, дыни).

Супер диета! -2 кг за неделю! Без вреда для организма

Завтрак: овсяная каша 150гр + фрукт (или вареное яйцо + огурец/помидор)
Перекус: фрукт/йогурт/салат
Обед: Легкий суп 150-200грн(без добавления картошки,макарон,крупы) замените картошку например цветн. капустой.через 15-20 минут после супа + фрукт / отварное мясо(лучше куриную грудку);отварная рыба + салат или овощи тушеные.
Полдник: творог /салат
Ужин: Творог/салат/кефир/кому тяжело пережить ужин,то можно отварное мясо или немного гр. 150 овощей.

-Меню можно подбирать/менять/чередовать по своему усмотрению.На завтрак можете съедать кусочек ржаного хлеба или в течении дня несколько ложек отрубей.

-Главное сократить кол-во потребления сладкого;мучного.
-Забыть про : Добавки;жаренное.

-Салаты заправлять:
Натуральным йогуртом;маслом; сметаной.

-Картофель можно 2 раза в неделю по 200гр.(в отварном или запеченном виде)
Виноград;бананы так же.

-Фрукты можно употреблять до 14-15.00

-Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

-Допустимо: пареное;вареное;тушеное;запеченное.

-В сутки не меньше 1100-1200ккал.Давайте не будем сажать организм!

-Разгрузочный день можете устроить раз в неделю,но с умом!

-В сутки пить не меньше 1.5л. жидкости.

-Одна порция не больше 250гр.

-Можно: чай;кофе без добавок.

-Ограничиваем себя так же в кол-ве соли.Отвыкайте от пересоленного,недосаливайте.

-Спорт не меньше 40 минут в день.(от 3-4х раз в неделю)

-Больше ходите.

ЛЕТНЯЯ ДИЕТА — СЕМИДНЕВНАЯ ДИЕТА

1 день - овощной
Выберите 1 вид овоща и ешьте его в любом количестве в любое время + необходимо выпивать 1,5 литра минералки в день.

2 день - фруктовый
Отдайте предпочтение 2м видам фруктов и употребляйте их весь день в любом количестве + разрешается немного натурального йогурта и 0,5 кефира.

3 день - ягодный
В этот день питайтесь любыми ягодами, но не забывайте про 1,5 литра минералки.

4 день - молочный
Весь день употребляйте 1 вид молочного продукта.

5 день - овощной
В этот день разрешаются только вареные овощи.

6 день
Шестой день - день персиков и абрикосов + минералка + нежирный кефир на ночь.

7 день
В этот день запрещается питание и разрешается употреблять только 1 вид фруктового сока. Если у вас есть проблемы с кислотностью в желудке, то грейпфрутовый и ананасовый сок лучше не выбирать

Диета "минус 5 кг"

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день
завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день
завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день
завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день
завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

Диета для талии.

Это диета, точно бьющая в цель. Если вы прекрасно выглядите и чувствуете, что похудеть вам нужно только в области талии – эта диета для вас!

На завтрак – одно яйцо, сваренное вкрутую, стакан кефира и чашка чая без сахара.

Обед – 100 грамм отварной говядины и немного салата с соком лимона,

Полдник – чашка чая без сахара.

Ужин – салат с отварным мясом (50 г), немного сыра.

Строго запрещается есть шоколад, хлеб. Ни в коем случае не употребляйте алкоголь.

Эта диета действительно поможет вам похудеть в области талии. Но есть одно очень важное условие – вам необходимо ежедневно выполнять упражнения для пресса. И тогда результат не заставит себя ждать. Через 7 дней вы станете обладательницей великолепной талии.

диета "21". Меню программы

Меню:

ПОЛНОСТЬЮ ИСКЛЮЧАЕМ: сладости, соки из пакетов, белый хлеб, жирная пища, любой алкоголь.

Выбираете одно блюдо из предложенных.

7.00 -7.30 1-й завтрак - запаренная овсяная каши с тертым яблком, корицей и медом, легкий омлет с зеленью, 2 сырника с йогуртовым соусом, творог со сметаной, гречневая каша с 1 помидором.

9.00- 9.30 2-й завтрак - любой 1 фрукт, йогурт без добавок, 2 яйца, овощной сок.

11.00-12.00 - время перекусить - запеченное яблоко с творогом, стакан кефира, фруктовый салат, сезонные ягоды.

13.30-14.30 - обед- овощной суп, крем суп из цукини, вегетарианский борщ, овощное рагу плюс курица, салат моцарела с помидорами, любое нежирное мясо с овощами.

16.00-16.30 - время перекусить- дольки зеленого яблока, полоски огурца, зелень, дольки грейпфрута, фруктовый салат, горсть миндальных орехов.

18.00-18.45 ужин - отварные кольца кальмаров, курица, индейка, рыба, мидии, креветки, салаты, овощи, винегрет, рагу.

В день выпиваем минимум 1,5 литра чистой воды. Кофе можно не больше одной чашки в день, но отдаем предпочтение чаю.

Наш путь- изменение образа жизни и рациона питания.

диета дня!!!! Сбрасываем 7 кг за неделю

Девочки,диета дня!!!!Сбрасываем 7 кг за неделю
Первый день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: овощной салат из сладкого перца, помидор, лука репчатого, 100 грамм твердого сорта сыра, стакан молока.
Ужин: отварная свекла со сметаной минимальной жирности, отварной картофель, кусочек хлеба.
Второй день
Завтрак: гречка на воде, 250 грамм молока.
Обед: 150 грамм салата из свежих зеленых овощей, отварная картошка - 2 средних клубня, порция отварной нежирной рыбы. Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла.Третий день
Завтрак: 60 грамм твердых сортов сыра, кусок хлеба, 250 грамм молока.
Обед: стакан натурального сока из яблок, кусочек жареной курицы без кожи и жира, 100 грамм салата из любых овощей.
Ужин: чашка молока, 2 яйца вкрутую, порция салата с репчатым луком и свежей капустой, заправленной минимальным количеством подсолнечного масла.Четвертый день
Завтрак: 2 большие гренки, 250 грамм яблочного сока.
Обед: фрукты на выбор 200 грамм, кусок постного мяса, 100 грамм гречневой каши на воде.
Ужин: стакан молока, 100 грамм рисовой каши на воде, салат из помидор, репчатого лука с подсолнечным маслом - 250 грамм.
Пятый день
Завтрак: 100 грамм чистого йогурта, небольшой апельсин.
Обед: 100 грамм вареной картошки, стакан чая без сахара, небольшая котлета из мяса.
Ужин: стакан яблочного натурального сока, фрукты по желанию, 150 грамм клубники.
Шестой день
Завтрак: 250 грамм молока, гречка на воде.
Обед: яблоко, апельсин, отварное мясо без жира, картофель вареный - 150 грамм.
Ужин: рис вареный - 100 грамм, салат из овощей с маслом подсолнечным.
Седьмой день
Завтрак: молоко - 250 грамм, 150 грамм гречневой каши на воде.
Обед: апельсиновый сок - 250 грамм, вареный картофель - 100 грамм, апельсин и яблоко.
Ужин: 250 грамм яблочного сока, кусок ржаного хлеба, мясная отбивная, салат из овощей.

Без вреда для организма -2 кг за неделю!Супер диета!

Завтрак: овсяная каша 150гр + фрукт (или вареное яйцо + огурец/помидор)
Перекус: фрукт/йогурт/салат
Обед: Легкий суп 150-200грн(без добавления картошки,макарон,крупы) замените картошку например цветн. капустой.через 15-20 минут после супа + фрукт / отварное мясо(лучше куриную грудку);отварная рыба + салат или овощи тушеные.
Полдник: творог /салат
Ужин: Творог/салат/кефир/кому тяжело пережить ужин,то можно отварное мясо или немного гр. 150 овощей.

-Меню можно подбирать/менять/чередовать по своему усмотрению.На завтрак можете съедать кусочек ржаного хлеба или в течении дня несколько ложек отрубей.

-Главное сократить кол-во потребления сладкого;мучного.
-Забыть про : Добавки;жаренное.

-Салаты заправлять:
Натуральным йогуртом;маслом; сметаной.

-Картофель можно 2 раза в неделю по 200гр.(в отварном или запеченном виде)
Виноград;бананы так же.

-Фрукты можно употреблять до 14-15.00

-Последний прием пищи за 3-4 часа до сна.

-Допустимо: пареное;вареное;тушеное;запеченное.

-В сутки не меньше 1100-1200ккал.Давайте не будем сажать организм!

-Разгрузочный день можете устроить раз в неделю,но с умом!

-В сутки пить не меньше 1.5л. жидкости.

-Одна порция не больше 250гр.

-Можно: чай;кофе без добавок.

-Ограничиваем себя так же в кол-ве соли.Отвыкайте от пересоленного,недосаливайте.

-Спорт не меньше 40 минут в день.(от 3-4х раз в неделю)

-Больше ходите.

ПЛОСКИЙ ЖИВОТИК ЗА 14 ДНЕЙ

Дорогие . Для вас - супер программа, с помощью которой всего за 14 дней несложных занятий живот станет плоским и подтянутым. Я приятно удивлена, советую всем!!

Всем известно, чтобы живот сделать плоским, одних диет и ограничений в питании недостаточно. Необходимы ежедневные физические нагрузки на мышцы брюшного пресса.

Как правило, хороших результатов можно достичь лишь выполняя комплекс упражнений, направленные на разные участки мышц живота.
Существует множество различных упражнений для укрепления брюшного пресса. Однако, оптимальным вариантом будет 5-6 упражнений, которые для вас наиболее приемлемы.
Для достижения наилучшего эффекта, нужно выполнять выбранный вами комплекс каждый день, за 3 часа до или через 2 часа после еды, постепенно увеличивая количество повторений для каждого упражнения. Одновременно, желательно ограничить употребление большого количества легкоусвояемых углеводов и отдавать предпочтение белковой пище, овощам и фруктам.

-15 кг за 3 недели

Такую возможность дает трехнедельная диета, она особенно пригодится перед отпуском, когда времени чтобы похудеть остается совсем немного.

Если строго соблюдать все требования и рекомендации, то за три недели усиленного похудения вам удастся сбросить 10 – 15 килограмм и удивить всех стройной фигуркой. На время диеты придется отказаться от белого хлеба, сдобной выпечки, печенья, сладостей и конфет, картофеля, макаронных изделий. Полностью исключается сахар, вино, пиво, лимонад и другие сладкие и несладкие газированные напитки.

Питание построено на двухдневных периодах.

1 – 2 дни диеты полностью голодные дни. За весь день разрешается выпить один – два литра обезжиренного молока или кефира, стакан томатного сока без соли и съесть два кусочка ржаного хлеба.
3 – 4 день – это белковые дни. Постарайтесь соблюдать время приема пищи, оно должно быть одинаковым каждый день. С 8 до 9 часов – чашка кофе с молоком, половина чайной ложки меда, кусочек черного хлеба с половиной чайной ложки сливочного масла. С 12 до 13 часов нужно выпить стакан мясного или рыбного бульона и съесть 100 грамм отварного нежирного мяса или рыбы, кусочек ржаного хлеба. С 16 до 17 часов – стакан чая или молока с половиной чайной ложки меда. В 19 часов два вареных яйца и 50 грамм нежирного сыра или 100 грамм отварного мяса, стакан кефира.

5 – 6 дни диеты – овощные дни. В 8 часов утра нужно съесть два апельсина или два яблока. В 12 часов – тарелка овощного супа и порция винегрета (и суп и винегрет готовятся без картошки). В 16 - 17 часов - два яблока или два апельсина. В 19 часов – салат из свежей белокочанной капусты, морковки и свеклы, кусочек черного хлеба, стакан чая и половина чайной ложечки меда.

Диета соблюдается двадцать дней. В это время обязательно нужно принимать поливитаминный комплекс (поливитамины можно приобрести в аптеке). По окончании диеты можно вернуться к привычному питанию, но порции желательно уменьшить и каждый день есть творог чтобы организм получал достаточное количество кальция.

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА:

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.

Упражнение 1. Вертикальные ножницы

Лягте на пол ладони положите под ягодицы, поясницу прижмите к полу. Поднимите обе ноги вверх под углом 90 градусов, затем медленно опустите правую ногу вниз, оставив левую в исходном положении. Верните правую ногу вверх, проделайте то же самое левой ногой, сделайте 20 повторов упражнения. Сразу же встаньте на ноги и выполните серию их 10 подскоков на двух ногах.

Упражнение 2. «Скалолазы»

Примите упор как для отжимания – ладони под плечами, ноги на носочках. Оторвите правую ногу от пола и согните в колене. Быстро подтяните колено к груди и верните в исходное положение. Проделайте то же движение с левой ноги. Старайтесь не прогибаться в пояснице вниз и не тянуться ягодицами вверх. Повторите движение 20 раз и переходите к подскокам.

Упражнение 3. Складка

Сядьте на пол, руки опираются о пол за спиной. Быстро приводите колени к груди, скручиваясь силой мышц пресса. Движение происходит одновременно, корпус стремится к ногам, а колени к груди. Возвращаясь в исходное положение, ноги следует выпрямить, однако ставить их на пол не нужно. Повторите движение 20 раз, встаньте на ноги и проделайте прыжки.
Упражнение 4. Подъем ног из положения сидя

Сядьте на стул с крепким сиденьем, аккуратно выпрямитесь, втяните пресс, руками схватитесь за край сиденья, ноги, согнутые в коленях, приведите к груди. Не наклоняйте корпус, работайте только мышцами пресса. Проделайте 20 подъемов и завершите цикл подскоками.

Диета:"Любимая":

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель) )
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель) )
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход
Завтрак: чай, 2 вареных яйца.
Перекус: фрукт
Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой)
Перекус: фрукт
Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

У меня сегодня первый день,подумала может кто со мной за компанию сядет на нее? Есть желающие? Пусть с завтрашнего дня, но вместе веселее)

Это один из видов диеты "любимая"

Диета "минус 5 кг"Худеем на 5 килограмм за 5 дней!

По-моему очень удобная и сбалансированная диета.
На ней за 5 дней в основном теряют 5-6 кг.

Воду в небольших количествах, обычную (не минеральную) позволительно.

1-ый день

завтрак: 2 варёных яйца, 1 большой апельсин, 1 тёртая морковка, чашка кофе.
обед: 1 яблоко и 10 крупных черносливин (варёных или вымоченных в тёплой воде)
ужин: стакан кефира или йогурта

2-ой день

завтрак: кусочек нежирного сыра, чашка кофе
обед: варёное яйцо
ужин: 2 груши или 2 апельсина

3-ий день
завтрак: 2 стакана кипячёного молока
обед: салат из помидоров и огурцов с растительным или оливковым маслом, стакан яблочного сока
ужин: стакан молока, можно добавить ложку мёда

4-ый день

завтрак: овсяные хлопья (горсть хлопьев замочить на ночь в холодной воде), стакан чуть подслащённого чая
обед: любые овощи в неограниченном количестве
ужин: черешня, клубника, персики и апельсины (не более 500 г)

5-ый день

завтрак: фруктовый йогурт, 1 апельсин, тарелочка нежирного творога
обед: салат из свежей капусты и 1-ого яйца
ужин: кусочек сыра, стакан кефира

Очень лёгкая и хорошая диета на 7 дней

1 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт (до 2,5% жирности)
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

2 день:
завтрак - бутерброд из черного хлеба и кусочка сыра + стакан молока
обед - салат овощной
ужин - 1 стакан кефира + любой фрукт

3 день:
завтрак - 1 йогурт + 1 яйцо вкрутую
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

4 день:
завтрак - стакан молока + 1 йогурт
обед - 2 варёных (запечёных) картофеля + овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт
5 день:
завтрак - любые фрукты в разумных кол-вах
обед - овощной суп
ужин - стакан кефира

6 день:
завтрак - 1 яйцо вкрутую + 1 йогурт
обед - овощной салат
ужин - стакан кефира + любой фрукт
7 день:
завтрак - стакан кефира + любой фрукт
обед - овощной суп
ужин - 1 яйцо + йогурт

Некоторые советы:
- есть всё и пить воду желательно до 18:00, после этого времени без фанатизма. Если очень хочется чего-то, то пусть
это будет кефир.
- салаты можно заправлять растительным маслом или сметаной, но немного и без соли.
- в летнее время овощной суп можно заменить окрошкой, но не добавляя туда при этом картофель

Французская диета

1-й день:
Завтрак - черный кофе.
Обед - 2 яйца, 1 помидор, листовой салат.
Ужин - кусок нежирного вареного мяса, листовой салат.

2-й день:
Завтрак - черный кофе, сухарик.
Обед - кусок вареного мяса.
Ужин - ветчина или вареная колбаса без жира, листовой салат.
3-й день:
Завтрак - черный кофе, сухарик.
Обед - морковь, жаренная на растительном масле, помидор, мандарин или апельсин.
Ужин - 2 яйца, нежирная колбаса, листовой салат.

4-й день:
Завтрак - черный кофе, сухарик.
Обед - 1 яйцо, свежая морковь, сыр.
Ужин - фруктовый салат, кефир.

5-й день:
Завтрак - тертая морковь с лимонным соком.
Обед - вареная рыба, помидор.
Ужин - кусок вареного мяса.

6-й день:
Завтрак - черный кофе.
Обед - вареная курица, листовой салат.
Ужин - кусок вареного мяса.

7-й день:
Завтрак - чай.
Обед - вареное мясо, фрукты.
Ужин - нежирная фетчина или колбаса.

Восьмой день — как первый.

Девятый — как второй.

Десятый — как третий.

Одиннадцатый — как четвертый.

Двенадцатый — как пятый.

Тринадцатый — как шестой.

Четырнадцатый — как седьмой.

Во время соблюдения этой диеты можно пить только кипяченую или минеральную воду. Абсолютно исключаются соль, сахар, алкоголь, хлеб и другие мучные изделия. Меню не изменять, так как только такая последовательность употребляемой пищи вызывает необходимые изменения в обменных процессах организма.

Традиционная диета

Традиционная диета очень популярна и имеет множество различных названий. Соблюдайте ее не более недели и сможете похудеть на 3-4 кг. Повторить можно не ранее, чем через 2 недели. Рекомендуется пить много воды (не менее 2 литров) и принимать витамин С. Завтрак. Чашка кофе или чая без сахара и молока.
2 завтрак. 40 г отварного мяса или сыра.
Обед. 20 г сыра, яйцо, сваренное вкрутую, 120 г отварного мяса.
Ужин. 120 г отварного мяса, овощной салат, заправленный 1%-ным кефиром или йогуртом без сахара.
Перед сном. Стакан отвара мяты.

Эта диета гарантирует за 7 дней потерять 5 кг.

1 день: любые фрукты, 1.5 литра молока.

2 день: 500 гр. творога, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового .

3 день: 1 л. минеральной воды без газа, 1,5 литра кефира, овощной салат в любом количестве без масла.

4 день: 5 картофелин, сваренных в мундире без соли, 1,5 литра кефира, 250 гр. творога.

5 день: 1 кг. яблок, отварная рыба, 1,5 литра кефира.

6 день: 500 гр. отварного мяса, 1,5 литра кефира, 1 л. сока кроме виноградного и бананового, салат.

7 день: 1,5 литра кефира, 500 гр. творога.

пить как всегда около 2-х литров воды

История. Правило №6.

Руководитель крупной корпорации принимает в своем кабинете коллегу; в неформальной обстановке обсуждаются важные финансовые вопросы. Внезапно в кабинет врывается мужчина с перекошенным от ярости лицом, начинает кричать, топать ногами и стучать кулаком по столу. Хозяин кабинета совершенно спокойно заявляет: «Питер, потрудись-ка вспомнить правило №6», после чего Питер мгновенно успокаивается, приносит извинения и уходит.
Менеджеры возвращаются к своей беседе, но через некоторое время их прерывает растрепанная женщина, истерично размахивающая руками. И на это вторжение начальник реагирует аналогичным образом:
- Мэри, вспомни, пожалуйста, правило №6. – И женщина немедленно приходит в себя, извиняется и уходит.
Когда подобная ситуация повторяется в третий раз, гость, недоумевая, обращается к своему коллеге:
- Мой дорогой друг! Я много всего повидал в своей жизни, но вы меня заинтриговали! Не поделитесь ли вы со мной секретом правила №6?
- Все очень просто, - отвечает хозяин кабинета. – Правило №6 звучит следующим образом: «Не относитесь к себе чересчур серьезно»
- О! Отличное правило… - говорит гость и, минуту поразмыслив, интересуется: - А как же звучат остальные?
И в ответ слышит:
- А других правил нет.

История. 15 лат.

Одна рижанка получала нищенскую зарплату в 15 латов (1 лат – примерно $1,5). Ее верующая подруга спрашивает у нее:

- Светочка, как ты думаешь, почему ты получаешь такую зарплату? Потому что веришь, что деньги зарабатываешь именно ты без участия Бога.

А ты скажи сейчас:

- Спасибо тебе Господи, что ты мне послал зарплату в 15 латов.

Он сразу удивится:

- Что? Это Я послал такую зарплату?

И тут же отдаст приказ Ангелам, и они начнут паковать пухлые конверты с деньгами.

В течение следующей недели Светлана получила три предложения о работе, каждое с зарплатой превышающей 150 латов.

История. Работа уборщика переросла в бизнес.

Мужчина средних лет проработал уборщиком в школе 25 лет; и вот его вызвал к себе в кабинет директор.
- Я посмотрел Ваше заявление о приеме на работу, поданное 25 лет назад, - сказал он. - Судя по всему, вы никогда не посещали колледж. Это правда?
- Да, - ответил уборщик. – Я никогда не учился в колледже.
- Судя по заявлению, у вас нет диплома о среднем образовании. Вы учились в средней школе?
- Нет, - сказал уборщик. – Не учился.
- Сожалею, что вынужден сказать вам об этом, но школьный совет разработал новую политику. Все сотрудники школы должны теперь иметь как минимум диплом о школьном образовании. Все эти 25 лет вы трудились просто великолепно, но я, к сожалению, вынужден объявить, что Вы уволены. Правила есть правила.
Уборщик поставил в угол свою швабру и побрел домой. «Что же мне теперь делать?» - размышлял он. – «Всю жизнь я проработал уборщиком. Начну-ка я собственный бизнес по уборке».
В первой же компании с радостью приняли его предложение. – Конечно, ты сможешь работать здесь. Мы знаем, как ты справлялся с этой работой в школе.
Во второй ему сказали то же самое. Вскоре он получил такой объем работы, что в одиночку справиться с ним уже не мог и нанял помощника.
Бизнес его постепенно рос. Вскоре уборщик нанял новых работников. Его клиенты были так довольны качеством работы, что вскоре стали давать ему небольшие строительные контракты.
Через пару лет дворник разбогател. Теперь у него были десятки рабочих, грузовики, необходимое оборудование и банковский счет с шестизначной суммой.
И вот однажды он получил письмо с просьбой зайти в банк. Встретил его сам вице-президент. – Очень рад, что Вы наконец-то зашли к нам, сказал он. – Прежде мы ни разу не видели вас здесь. Все вклады на ваше имя всегда вносят ваши рабочие. Мы проверили все наши записи и обнаружили, что вы не оставили образец подписи, необходимой для того, чтобы открыть счет. Не могли бы Вы оставить его теперь просто для отчетности?
- А я писать не умею, - ответил уборщик. – Понимаете, я в школе не учился. Крестика вам будет достаточно?
- Вполне, нет проблем. – Вице-президент боялся хоть чем-то обидеть своего крупнейшего вкладчика. – Это же бесподобно! Вы, простой уборщик, сумели достичь успеха в бизнесе и стали нашим крупнейшим вкладчиком. Подумать только, каких высот вы могли бы достичь, если бы получили в свое время образование!
- Черт возьми! – сказал уборщик. - Если бы у меня было образование, я так бы и остался школьным уборщиком!

История. Боль ангелов.

Был сильный дождь…. Она ворвалась в школу вся мокрая…она сделала несколько неуверенных шагов вперед. Сегодня был ее первый день в этой школе. Прозвенел звонок, и Лена побежала к третьему кабинету…. Она зашла в класс. Все замерли и стали молча смотреть на нее. Учительница привстала и косо посмотрела на девочку.

- Вы новенькая? – спросила она.

- Да! Я новенькая!

- А почему вы в таком виде?

Лена посмотрела на себя и ответила:

- Я попала под сильный ливень….

- Ну что ж дети эта Лена ваша новая одноклассница. А ты Лена присаживайся.

Лена прошла весь класс и села на последнюю парту… Прозвенел звонок и все вышли с класса. Лена шла по коридору и вдруг услышала, что ее кто-то позвал. Она обернулась и увидела на ступеньках парня.

- Я Антон твой одноклассник.

- Лена… приятно познакомиться…...
- Да…мне тоже приятно…возьми платок.

- Зачем?

- Ну… вытри – мальчик показал на лицо.

Он положил свою ладонь с платком в ее руку, и она почувствовала тепло. Она крепко зажала его ладонь в своей, но он смог ее ловко вытащить, оставив лишь носовой платок…

Лена подошла к зеркалу и, увидев себя, испугалась. Ее туш потекла, размазалась помада по всему лицу, а волосы были очень мокрые и висели отдельными космами друг од друга. Она вспомнила Антона и от стыда заплакала.

Перед седьмым уроком (на длинной перемене) Лена стояла возле подоконника и читала книгу. К ней подошел ее одноклассник и спросил:

- Что читаешь?

Лена удивленно посмотрела на парня и ответила:

- Пауло Коэльо.… Да! Спасибо за платок.

- Платок? Какой платок?

- Ну как какой? Твой…ты же мне дал сегодня…ты, что не помнишь?

- Нет,…какой такой платок?

- Ну,…на нем еще в углу «Антон» вышито.

Парень начал сильно смеяться, а потом достал из кармана платок, на котором было вышито «Саша» и показал его Лене, а потом сказал:

- Это был не я, а мой брат Антон. Меня же зовут Саша!

- Ой! Вы близнецы?

- Ну, да! Только все ровно нас можно отличить. Мы разные характерами и стилями тоже…

На следующее утро Лена шла в школу по скверу. Было безумно холодно, и чувствовалась зима. Ее кто-то позвал, и она позади себя увидела братьев Антона и Сашу. Они были веселые, и целую дорогу шутили…

На последнем уроке ТУ (Творческий Урок) Жанна Егоровна объявила про то, что в школе будет проводиться спектакль «Дюймовочка» и именно этот класс должен его поставить, так как другие классы принимали уже участие в разных культурных мероприятиях. Также на этом уроке были выбраны роли для учеников в этом спектакле. Получилось, что Лена была Дюймовочкой, а Антон эльфом, Саша решил быть звукорежиссером этого спектакля…

Была репетиция…

- По-моему эту песню надо обрезать или вообще убрать ее!!!! – говорил Антон.

- Можно соединить ее с другой песней и обрезать лишние звуки. – Предложил Саша.

- А ты успеешь? Нам же сегодня надо уже Жанне показывать? – забеспокоились другие участники спектакля.

- Успеем! Успеем! Сейчас я быстро в компьютерный кабинет сбегаю и все сделаю!

Тем временем все решили отдохнуть, так как устали после двухчасовой репетиции. Лена сидела на первом этаже и читала книгу. К ней подбежал Саша и дал диск:

- Ленка, отнеси это Антону, а я пока воды попью!!!

Девочка поднялась на второй этаж и увидела в коридоре Антона, который целовался с Кристиной (своей девушкой). Лена прижала к себе диск и пошла обратно. Она шла по лестнице и плакала. По видимому она поняла, что любит Антона и ревнует его, или даже не ревнует, а ей безумно больно видеть другую рядом с ним. Она подошла к Саше и отдала диск.

- Знаешь, лучше ты сам отдай Антону диск?

- Лена, что-то случилось?

- Нет! Ничего…я просто устала…

Саша пошел наверх. Увидел Антона с Кристиной, и ему стало подозрительно на счет усталости Лены…..

Наконец-то настал этот день. Сегодня будет премьера школьного спектакля «Дюймовочка». Все актеры очень сильно нервничают. И вот вышла Жанна и объявила открытие спектакля….

… Всем безумно понравился «Дюймовочка». Все громко хлопали и кричали. Все кто принимал участие в спектакле вышли в коридор. К Антону подбежала Кристина и обняла его:

- Ты прекрасно сыграл! - кричала она. – Антон, а почему Лена на тебя так странно смотрела? Так, как Буд-то влюблена в тебя по настоящему.

- Хм…я думал, мне показалось. Ну, не знаю. Может просто она хорошая актриса.

Он обнимал Кристину, а смотрел на Лену. Он никогда не замечал, что у нее голубые глаза, он никогда не замечал, что она так прекрасна, что у нее шелковистые волосы, что она такая нежная, такая хрупкая. И самое главное он никогда не замечал, что она его любит. К Лене подошел Саша. Он обнимал ее, делал комплименты. Целовал в щечку. Саша.…Возле нее всегда Саша. С первых ее дней в этой школе. Почему он всегда возле нее? Неужели он ее любит, а она любит Антона? Антон ничего не мог понять…

… Всю ночь он думал о ней и не мог никак заснуть. Он вспоминал Лену, как она на него смотрела, он вспомнил как она зашла мокрая в их класс, то как он дал ей свой платок и то как он освободил свою руку из ее ладонь. Ему казалось, они должны быть вместе…

На следующее утро Лена как всегда ждала братьев на скамейке, но пришел только Саша.

- Привет! А где Антон? – поинтересовалась она.

- А он с Кристиной в другом месте встречается….а что? Нам и без него не скучно,…правда?

- Да….- по Лене было видно, что она сильно расстроилась. Она еще долго оборачивалась в надежде увидеть ежащего за ними Антона, но его не было….

….Лена стояла в коридоре и готовилась к алгебре. К ней подошел Антон.

- Я знаю…- Сказал он.

- Что? Алгебру?

- Нет! Я знаю, что ты меня любишь…

- Я?

- Да! Или ты хочешь сказать, что я тебе безразличен?

- Да!

- А вот это тебе тоже безразлично? – Антон поцеловал Лену. Все шли и смотрели на них, а некоторые открывали рты от удивления.

Лена засмущалась. Она не могла прийти в себя. К Антону подошел его брат и взял за рубашку.

- Зачем ты делаешь ей больно? Ты же ее не любишь? Не подходи к ней! – Сказал он.

- А кто ее любит? Ты что ли, Саша?

- Я! У меня в отличие от тебя нет девушки!

- Какой ты молодец! Только ты одно не учел, она любит меня! И ты это знаешь!

Потом Антон посмотрел на Лену и сказал:

- Я тебя люблю, и он любит и тебе придется сделать выбор между мной и им.

Лена была просто в шоке…

Алгебра был последний урок. Все вышли с класса, остался только Саша. Он сидел и думал, кого же выберет Лена. Но Лене это было очень нелегко сделать. Она села на подоконник и плакала. Ее слезы капали на платок Антона, который она держала в руках. Антон сидел на скамейке на первом этаже. Это продолжалось полчаса. Потом Лена встала и подошла к Антону. Он обнял ее, они стали целоваться. Они оба хотели, что б это продолжалось вечно, но Антон спросил:

- Кого ты выбрала? Меня или….

- ….или…

- Все понятно… Антон ушел. Лена стояла и плакала. Она теряла любовь. Подойдя к кабинету алгебры, она тяжело вздохнула и открыла дверь. Минуту Саша смотрел на Лену и ничего не понимал. Она улыбнулась. Он улыбнулся ей в ответ, а потом вскочил и обнял, начал целовать и кричать:

- Она меня любит!!!! Она меня выбрала!!!!!! Ура!!!!

… Антон вышел на улицу. Был дождь. Он был очень грустный. Он шел под дождем, а потом, остановившись, поднял голову, вверх и заплакал…..

История. Не садитесь в машину к пьяному человеку.

Одна девушка поругалась со своими родителями. Она хотела пойти на вечеринку с подругами, но ее родители, которые очень беспокоились за неё, не позволили ей это сделать. Девушка ворвалась в свою спальню и захлопнула за собой дверь.

Вечером того же дня, она решила улизнуть из дома и пойти на вечеринку без ведома родителей. Девушка оделась и выскользнула из окна своей спальни, и направилась к дому своих друзей.

На вечеринке, девушка познакомилась с парнем, который был на несколько лет старше ее. Они долго разговаривали и она нашла его очень привлекательным. Он несколько раз рассмешил её. Парень выпил лишнего, но, когда он предложил девушке пойти на другую вечеринку поблизости, она с радостью согласилась.

Когда они вышли из дома, и парень подошёл к своей машине, он споткнулся. Девушка заметила, что он сильно пьян, и уже стала сомневаться, стоит ли садиться к нему в машину. Но, когда она попыталась сказать об этом, он просто рассмеялся над ней и сказал не быть такой глупышкой.

Ускоряясь по шоссе, парень обнял её за плечи. Он не обращая внимания на дорогу и вёл машину, как сумасшедший. Она просила его снизить скорость, но он не слушал её.

Вдруг, её ослепили фары встречной машины. Парень случайно выехал на полосу встречного движения. Она едва успел закричать, и их автомобиль врезался во встречную машину.

Когда девушка очнулась, она оказалась на больничной койке. Ей было ужасно больно, и она не могла двигать руками и ногами. Медсестра сказала, что она выжила после лобового столкновения.

Девушка поинтересовалась, что стало с парнем, который вёл их машину, серьёзно ли он травмирован. Медсестра, что он умер мгновенно при ударе. Когда девушка спросила про пассажиров другого автомобиля, медсестра ответила, что они тоже погибли в аварии.

Девушка заплакала. Ее тело было охвачено болью, а душу терзало чувство вины. Она поняла, что умирает. Сжав руку медсестры, она попросила передать её последние слова родителям.

“Просто скажите им, что я сожалею”- прошептала девушка. “Мне очень жаль, что я ослушалась их, и скажите им, что я их очень люблю. Пожалуйста, скажите им. Вы ведь скажете?”

Медсестра не ответила. Она только опустила голову и держала девушку за руку. Через несколько минут девушка умерла. Врач, который был рядом, подошел и спросил медсестру, почему она не стала отвечать на последний вопрос девушки.

“Я не знаю, что сказать”- вздохнула медсестра. “Я не хотела говорить ей, что люди, погибшие во встречном автомобиле, были её родителями”.

История. Настоящая любовь бесценна.

- Алло
- Привет, дорогой…
- Привет, любимая! С пацанами погуляли, я иду уже домой… Буду у тебя послушным самым! (улыбается)

- Я хотела тут тебе сказать… Только выслушай меня!
- Хорошо, буду слушать и молчать. Ох, как же я люблю тебя!!!
- Ты прости меня заранее, Может, в чем-то не права. Если принесу страдания, Извини, на то судьба.
- Вай, родная, говори! Что случилось? Не томи!
- Просто… понимаешь… Вместе нам не быть с тобой. И причину-то ты знаешь… Будешь счастлив ты с другой! Я же знаю, как ты хочешь Прелесть-дочку, сыновей… Я вот буду темной ночью за тебя молить о ней, чтоб женой была хорошей, верной, нежной и послушной… Ну, зачем тебе такая ноша, клад - как я - ненужный! Не смогу детишек подарить, уж прости меня за это… Да и вряд ли я смогу ходить… Я мечтаю о запретном! Слишком сильный недостаток, будешь мучиться со мной. Лучше дней своих остаток проведу само с собой…
- Все сказала?
- Да, почти…
- Легче стало?!
- Не кричи! (плачет)
- Ты смеешься надо мной? Как могу я не кричать? Я сейчас до боли злой! Да я жизнь готов отдать… Что за бред ты вот несешь, что мученье для меня? Почему ты не поймешь? Я люблю же ведь тебя! Мне другая не нужна! Счастье – только ты мое, у меня лишь ты одна – в этом мире мое все! Наплевать, что ты не ходишь, что придется на руках носить! Ты и так по свету солнцем бродишь… (улыбается) родная… и сумеем мы родить…
- Плохая я!
- Но зато моя! Успокойся! Ты ж не плачешь?
- Нет, родной…
- Для меня ты много значишь… Я всегда с тобой!

кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Диета для быстрого похудения - кефирная диета (9 дней и минус 6 кг)

Кефирная диета является одной из самых популярных. Ее принцип заключается в потреблении только кефира, хотя есть вариант быстрой кефирной диеты с более широким рационом:

1,2,3 день - помимо кефира можно употреблять вареный рис
4,5,6 день - помимо кефира можно употреблять вареную курицу без кожи
7,8,9 день - помимо кефира можно употреблять яблоки

Этот вариант быстрой кефирной диеты похож на диету Лаймы Вайкуле, которая также является быстрой и основывается на тех же продуктах (кроме кефира).

ИМБИРНЫЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Чай который растопил все килограммы...
Не поленитесь, результат вас не заставит ждать)
Ингредиенты:
1.5 л. кипятка
2 ст. л. крупно нарезанного свежего имбиря
1 дес. ложка листового зеленого чая
2 ст. л. сока свежего лимона
1 дес. л. свежего меда
Приготовление:
Мята по желанию, но именно она смягчает остроту имбиря
1. Имбирь нарезать крупно
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить!

Рекомендуют 1.5 л. чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе. Не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным)))

Килограммы не желательные убегают, авитаминоз уменьшается, иммунитет повышается и самочувствие весь день отличное!
Всем удачи и хорошего чаепития!

Недельная кефирная диета

На это диете вы сможете похудеть в среднем 5-7 кг.

Первый день — 1,5 л кефира жирностью 1% и 5 вареных картофелины.

Второй день — 1,5 л кефира и 100 г отварного куриного белого мяса.

Третий день — 1,5 л кефира и 100 г отварного нежирного говяжьего мяса.

Четвертый день — 1,5 л кефира и 100 г отварной любой рыбы.

Пятый день — 1,5 л кефира, фрукты и овощи.

Шестой день — 1,5-2 л кефира.

Седьмой день — минеральная вода без газа в неограниченном количестве.

Дневную норму кефира нужно принимать по 200 мл. через 3-4 часа. Кроме того, можно пить и воду, лучше минеральную и без газа. А кофе или чай — нельзя.

История заставляет задуматься каждого из нас.

История что заставит вас задуматься, воздержусь от пояснений, читаем, делаем выводы и отписываемся в комментарях.

Слепая девушка ненавидела себя лишь за то, что она была слепая. Она ненавидела всех, кроме своего любящего парня. Он всегдабыл рядом. Она сказала, что, если бы только она могла видеть мир, она бы вышла за него замуж.В один прекрасный день кто-то стал донором глаз для девушки, операция прошла успешно и девушка прозрела.

Она увидела и своего парня.

И тогда он спросил: "Ты выйдешь за меня замуж?"
Но девушка была шокирована, когда увидела, что ее парень тоже был слепым, и отказала ему. Молодой человек ушел в слезах, а позже написал письмо, в котором было всего две фразы: "Просто береги мои глаза, дорогая. Я всегда буду тебя любить.."

Мы будем очень рады видеть вас в нашей группе. У нас Вы найдете самые интересные истории всех времен └─► http://www.odnoklassniki.ru/group51826111086795.

Диета Малышевой

При полном соблюдении позволяет сбросить 5 кг за 10 дней.
Она основывается на чередовании белкового и углеводного дней.

Белковый день:начинаем утро со стакана воды(можно с лимоном) затем, на завтрак, съедаем 1 вареное яйцо. Далее за весь день нам разрешено съесть курицу(целую), приготовленную следующим образом: кипятим воду, кладём туда курицу, через минут 10 выключаем(варим со шкуркой), сливаем образовавшийся бульон, моем курицу, а замтем снова наливаем воду и варим до готовности. Главное-никакой соли. За день можно себе разрешить съесть "зелёный" салат: 1 огурец и петрушка/укроп.

Следующий день углеводный. За весь день можно съесть только салат, приготовленный следующим образом: 500 г белокачаной капусты, 500 г сырой моркови, 500 г свёклы трём на тёрке полосками, затем всё хорошо перемешиваем и отжимаем(просто мнём руками), чтобы вышел сок(иначе салат просто трудно будет есть), в качестве заправки можно добавить лимонный сок. Чтобы не ощущать чувство голода едим по стакану такого салата каждый час-два.

Не забываем про воду и физические упражнения!

У моей мамы есть подруг

У моей мамы есть подруга. Вот выносила она как-то мусор на мусорку. А там бомж. Ну она выкинула кулек и пошла домой. Всю неделю ходила на работу — бомж тосковал возле мусорных баков в картонном ящике из-под холодильника(зима, холодно). В субботу привезли ей новый кухонный стол, а старый девать некуда (мужа нет). «Вытащу стол в подъезд, закрою дверь, позову бомжа,попрошу пусть вынесет на мусорку» так и сделала. Поднялся бомж, схватил стол в охапку и вынес! Она ему сует 20 грн. (типа на бутылку), а он поднимает глаза: - «Спасибо, я не пью, - сам улыбается, а в глазах грусть. - Можно мне горячего чая с кусочком хлебушка. Вы не бойтесь, я там на подоконнике посижу подожду. Сделала Подруга чай и бутерброд с маслом и колбасой., насыпала в тарелку горячего борща со сметаной. Вынесла, а сама за дверь шмыг и в глазок смотрит. Поел бомж, поворачивается в сторону двери и тихо так: -"Спасибо, Вам. Бог все видит!" И ушел. Так и ходила она на работу и подкармливала бомжа. А одним утром идет, а его нет, и вечером нет,и на следующий день нет! -«Где же он? Может в другой двор подался?» Обыскала все дворы — нет. А на сердце тревога и все тут. Нашла она его в больнице (мир не без добрых людей). Побитый, голодный, грязный, а как ее увидел глаза аж засветились!!! Жизнь в них проснулась! — А я Вас и не ждал. Только надеялся и верил! Меня Сергей зовут. Простите,наверное неудобная ситуация. А Вас даже угостить не чем не могу, сводить никуда ... — Дурак ты, Сергей! Угостить, сводить... Я жить без тебя не могу! С больницы забирала его Подруга. Шли они рядом. Сергей держал ее за руку слишком крепко — вдруг это все сон и она сейчас исчезнет? Прошло уже 19 лет. Они пожилые люди. У них есть дети. Свой бизнес, машины, квартира, дача . А он все так же крепко держит ее за руку — а вдруг она исчезнет?

Свадебный розыгрыш.

Он: -Привет! Ну что, вышла за муж?
Она:- Угу
Он:- Поздравляю! И как тебе семейная жизнь?
Она: -Да никак… не разговариваем третий день
Он:-Что случилось?! Когда поругаться успели?
Она: -Сразу после загса.
Он: :- Обалдеть!!! Из-за чего поругались-то?
Она: -Из за чувства юмора моего чокнутого… мы с девчонками договорились… выходим из загса, ко мне подбегает Лизок, дает бутылку столичной, я говорю «ну здравствуй, семейная жизнь, наконец-то вышла за муж, теперь можно и расслабиться» и с горла ее выпиваю до дна… девчонки ржут, пацаны челюсти уронили, свекровь со свекром за сердце схватились… они ж не знали что там вода…

Один продавец, стоявший за прилавком своего магази...

Один продавец, стоявший за прилавком своего магазина, рассеянно смотрел на улицу. Маленькая девочка подошла к его магазину и буквально прилипла носом к витринному стеклу. Еe глаза заблестели от восторга, когда она увидела то, что искала. Она вошла внутрь и попросила, чтобы ей показали бусы из бирюзы.

— Это для моей сестры. Вы можете красиво завернуть их? — спросила девчушка.

Хозяин с недоверием посмотрел на малышку и спросил:

— А сколько у тебя денег?

Без тени сомнения она вытащила из кармана платочек, высыпала из него на прилавок всю содержащуюся там мелочь и спросила, счастливо улыбаясь:

— Этого хватит?

Там было всего несколько мелких монет. Но девочка с гордостью продолжала:

— Знаете, я хочу подарить это своей старшей сестре. С тех пор как умерла наша мама, сестра заботится о нас, а на себя у нее не остается времени. Сегодня день ее рождения и я уверена, что она будет счастлива получить такие бусы, они очень подойдут под цвет еe глаз.

Мужчина взял бусы, пошел в глубь магазина, принес футляр, положил туда бирюзу, обернул синей лентой, завязав бантик.

— Держи! — сказал он девочке. — И неси осторожно!

Девчушка выбежала счастливая и вприпрыжку понеслась к дому. Рабочий день подходил к концу, когда порог того же магазина переступила молодая девушка. Она положила на прилавок знакомый продавцу футляр и отдельно оберточную бумагу и развязанный бант.

— Эти бусы были куплены здесь? Сколько они стоили?

— А! — сказал хозяин магазина, — стоимость любого изделия в моем магазине — это всегда конфиденциальный договор между мной и клиентом.

Девушка заявила:

— Но у моей сестры было только несколько монет. Бусы из настоящей бирюзы, так ведь? Они должны стоить очень дорого. Это нам не по карману!

Мужчина взял футляр, с большой нежностью и теплотой восстановил упаковку, вручил девушке и сказал:

— Она заплатила самую высокую цену… Больше, чем мог заплатить любой взрослый: она отдала всё, что имела.

Тишина заполнила маленький магазинчик, и две слезы скатились по лицу девушки, сжимающей в дрожащей руке небольшой сверток…

Эта история говорит о жестокости я даже не знаю какое правильное слово можно подобрать к этой матери, да и можно ли её назвать таким прекрасным словом МАМА.

Случилось это совсем недавно: Ехала газель с пассажирами из посёлка в город расстояние между ними довольно большое. И вот когда машина проехала приличное расстояние, одна женщина уже в годах попросила водителя газели: -Сынок останови машину пожалуйста в туалет очень хочу,а до города не дотерплю. Водитель остановился,женщина пошла в лесопосадку, но не проходит и минуты, как женщина бежит от туда со зверским криком. Не понимая, что случилось люди бросились к этому месту,что они там увидели было ужасно,маленький мальчик лет 5-6 был повешенный на дереве .Мужчины сняли его с петли ,к великому чуду он был ещё тёплый.Мальчика привели в чувства и быстренько понесли в машину,чтобы отвести в больницу. Проехав немного водитель увидел молодую пару которая стоит голосует,водитель всё же остановился,когда эта парочка зашла в газель словно окаменела. И тут мальчик как закричит: - Мама папа вы же мне говорили ,что это не больно, а мне было больно ЖМИ КЛАСС !!! пусть другие почитают !!!

Варенье для лечения печени

В мае цветут одуванчики. Мы ходим и не обращаем внимание на это растение. А между тем, его можно назвать настоящим доктором. Из одуванчиков можно приготовить вкусное варенье, восстанавливающее клетки печени и очищающее кровь.

Сорвите 300-400 штук желтых соцветий одуванчика, залейте водой, пусть постоит в воде сутки. Утром следующего дня цветы отжать, залить 0,5 литров кипяченой воды и прокипятить 15-20 минут, добавить 1 кг сахара и 1-2 измельченных лимона (можно и с кожурой), 1 ч. ложку лимонной кислоты и проварить ещё минут 5. Когда варенье приобретет цвет меда, то нужно его убрать с огня. Дать варенью остыть, процедить через марлю и проварить полученную массу 1-2 минуты, остудить. Варенье готово!
Одуванчики для варенья собирайте подальше от дорог.

Варенье из одуванчиков желательно принимать утром натощак, растворяя его в стакане зеленого чая или чая из расторопши.

Расторопша пятнистая и одуванчик действуют на организм как противовоспалительное, желчегонное и тонизирующее средство, очищая печень от шлаков и ядов, а ещё выводятся радионуклиды из организма.

Это варенье так же полезно для профилактики бронхитов и астмы. Нужно съедать не менее двух столовых ложек за один прием, это дает положительный эффект.

Любовь приходит только раз.

Я умер почти 9 лет назад. Но я пишу вам не для того, чтобы рассказать, как мне тут живётся.

Я пишу, чтоб рассказать вам свою историю. Историю моей большой любви. И ещё хочу сказать, что любовь не умирает. Даже на том свете. Даже если её пытаются убить, даже если этого захотите вы. Любовь не умирает. Никогда…

Мы познакомились 31 декабря. Я собирался встречать Новый год со своей женой у своих старых друзей. Моя жизнь до её появления была настолько никчёмной и ненужной, что очень часто я спрашивал себя: «Для чего я живу?». Работа?

Да, мне нравилось то, чем я занимался. Семья? Я очень хотел иметь детей, но у меня их не было. Теперь я понимаю, что смысл моей жизни был — в ожидании этой встречи. Я не хочу описывать её. Вернее, я просто не смогу описать её, чтоб вы действительно поняли, какая она. Потому, что каждая буква, каждая строчка моего письма пропитана любовью к ней и за каждую ресничку, упавшую с её печальных глаз, за каждую слезинку я готов был отдать всё.

Итак, это было 31 декабря. Я сразу понял, что пропал. Если бы она пришла одна, я бы не постеснялся своей третьей супруги подошёл бы к ней в первую минуту нашей встречи. Но она была не одна. Рядом с ней был мой лучший друг.

Знакомы они были всего пару недель, но из его уст я слышал о ней очень много интересного. И вот, теперь, я увидел её. Когда пробили куранты, и были произнесены тосты, я подошёл к окну. От моего дыхания окно запотело, и я написал: «ЛЮБЛЮ». Отошёл подальше, и надпись на глазах исчезла. Потом опять было застолье, тосты. К окну я вернулся через час. Я подышал на него и увидел надпись: «ТВОЯ». У меня подкосились ноги, на несколько секунд остановилось дыхание…

Любовь приходит только раз. И это человек понимает сразу. Всё, что было в моей жизни до этого дня — была мишура, сон бред. Очень много слов есть этому явлению. Но жизнь моя началась именно в тот новогодний вечер, потому что я понял, я увидел в её глазах, что этот день — тоже первый в её жизни. Второго января, мы переехали в гостиницу, и планировали купить свой маленький уголок. У нас вошло в привычку писать друг другу на окнах записки. Я писал ей: «Ты — мой сон». Она отвечала: «Только не просыпайся!».

Самые сокровенные желания мы оставляли на окнах в гостинице, в машине, у друзей дома. Мы были вместе ровно два месяца. Потом меня не стало. Сейчас я прихожу к ней только когда она спит. Я сажусь к ней на кровать, я вдыхаю её запах. Я не могу плакать. Я не умею. Но я чувствую боль. Не физическую, а душевную. Все эти восемь лет она встречает Новый год одна. Она садится у окна, наливает в бокал шампанского и плачет. Ещё я знаю, что она продолжает писать мне записки на окнах. Каждый день.

Но я не могу их прочитать, потому что от моего дыхания окно не запотеет. Прошлый Новый год был необычным. Не хочу рассказывать вам секреты потусторонней жизни, но я заслужил одно желание. Я мечтал прочитать её последнюю надпись на стекле. И когда она заснула, я долго сидел у её кровати, я гладил её волосы, я целовал её руки... А потом подошёл к окну. Я знал, что у меня получится, я знал, что смогу увидеть её послание — и я увидел. Она оставила для меня одно слово «ОТПУСТИ».

Этот Новый год будет последний, который она проведёт в одиночестве. Я получил разрешение на своё последнее желание, в обмен на то, что я больше никогда не смогу к ней прийти и больше никогда не увижу её. В этот новогодний вечер, когда часы пробьют полночь, когда вокруг все будут веселиться и поздравлять друг друга, когда вся Вселенная замрёт в ожидании первого дыхания, первой секунды Нового года, она нальёт себе в бокал шампанского, пойдёт к окну и увидит надпись «ОТПУСКАЮ».

Коротка история из жизни.

Небольшая история с правдой жизни, так что цените людей которые ценят Вас не зависимо от того где Вы и какое положение занимаете.

Начнем:
Она сказала: у тебя некрасивое тело.
Он пошел заниматься плаваньем и получил мастера спорта.

Она сказала: тебе не хватает мужественности.
Он ушел в армию и вернулся в шрамах и с медалью за отвагу.

Она сказала: ты глуповат.
Он закончил университет и аспирантуру, защитил диссертацию и написал книгу.

Она сказала: ты не сможешь меня обеспечить.
Он бросил науку, заложил квартиру и открыл свой бизнес, который через два года стал приносить хороший доход.

Она сказала: ты офисная крыса.
Он увлекся дайвингом, сноубордом и стритрейсингом.

Она сказала: ты жадный.
Он купил ей дом на Рублевке и Феррари.

Она сказала: бизнес сделал из тебя черствого, бездушного человека.
Он продал всё, что у него было, закрыл контору и на все деньги построил приюты для нищих.

Он пришел к ней - заросший, в старых джинсах, похудевший и голодный, с букетиком незабудок в руке.
Она сказала: да что ты маешься? Ну не люблю я тебя, не люб-лю!